Coaching sessions delivered
Years of
experience
Certified
Member
This is for you if...
You feel like your core and glutes have checked out after years of sitting.
You're noticing rounded posture, stiff hips, tight shoulders, or neck tension from screens.
You don't have time for the gym and want feel-good workouts you can do at home.
After we work together you will...
A stronger, more upright, and sculpted body with better posture, mobility, and steady everyday energy.
Move with ease, sit and stand comfortably, and train in a way that supports your body long-term.
Open, energised, calmer in your nervous system, and confident and at home in your body again.
What clients say
Therese är en fantastisk coach – peppig och kunnig. Programmet ger styrka, mer energi och jag börjar trivas i min egen kropp igen. Det här har jag längtat efter!
Följer man instruktionerna varje vecka går det inte att misslyckas, och den enkla planen gör hela skillnaden.
Lena, 57
Therese pass är perfekt anpassade för mig, en mamma mitt i livet som försöker få in träning i vardagens mellanrum. Kombinationen av kondition, rörlighet och styrka är härlig att köra, och hon peppar och förklarar tydligt vad jag ska göra genom hela passet. Kan varmt rekommendera!
Jessica, 38
Så rolig träningsform att jag ofta kör dubbelpass – spolar tillbaka och kör igen för
extra energi! Alla tips och verktyg för att minska stress är ovärderliga och flera har
redan blivit en del av min vardag.
Sofia, 45
How we work together
My Approach
My coaching style
Fun, feel-good and effective — workouts designed for busy women that tone the body without being harsh on it.
My philosophy
Movement should feel like a gift to your body, not a punishment. Strong, upright and energised is the goal.
What makes me unique
At-home workouts tailored for desk workers — no gym required, focused on posture, strength and everyday energy.
Why book through Evera
We’ve designed your experience to be simple, supportive, and high quality from the very first step.
Carefully selected certified coaches you can trust
Easy, secure booking in one platform - no hidden steps
Support that continues beyond your sessions in our community